På måndag är jag tillbaka i LA och då blir det mer ordning på att svara på kommentarer och regelbunden uppdatering här på bloggen. De två senaste veckorna har varit minst sagt intensiva. Men innan jag börjar nästa långa resa vill jag skriva lite om något av det bästa jag vet, nämligen bastu och kallbad. Värmen i bastun och det kalla havet som omsluter en gör något med kroppen som skapar lycka (adrenalin och endorfiner?). Jag är aldrig så lugn och tillfreds efter en ordentlig bastusesstion. På Hanaholmen finns det en otroligt fin pool med utsikt över skärgården, till en en bastu och sedan är det bara ett tiotal meter ner till bryggan. Igår träffades vi klockan åtta i omklädningsrummet, sedan några varma barn och ner till vågorna. Det stormade och var minst sagt ruskigt, men det gjorde det också ganska mysigt. Den varma känslan som sprider sig inifrån när man doppat kroppen i kallt vatten är oslagbar. Rekommenderar varmt! Har du kallbadat? Var och hur?
