Jag har aldrig varit på gym i hela mitt liv, men fick ont i axeln för några månader sedan och märkte att det hjälpte om jag lyfte Magnus hantlar några minuter om dagen. Som ni ser jobbar jag verkligen med ett minimum. Motsträvigt måste jag ändå erkänna att det är väldigt skönt i kroppen efter att ha lyft tyngder. Jag som trodde att bara konditionsträning var min grej och så visar det sig vara kul med hantlar också. Där ser man. Hur som helst, tänker jag ofta på vilken tur jag haft med kroppen. Jag har sällan ont någonstans och jag somnar alltid på fem minuter. Jag är inte dummare än att jag fattar att jag är lyckligt lottad här också. Jag försöker att inte tänka för mycket på hälsa. Delvis för att jag tror att det finns en jättestor industri som vill sälja mig onödigt skit under epitetet hälsa och delvis för att jag har lätt för att gå in i tävlingsmode och föreställer mig att jag kan vinna genom att göra allt rätt. Det är av den här orsaken jag aldrig mäter hur långt eller snabbt jag springer eller ens överväger att räkna kalorier. Men delvis också för att jag tror att det sist och slutligen är ganska lite vi kan göra. Röra på oss, äta varierat och inte missbruka alkohol och droger. Hur tänker ni kring hälsa? Har ni en avslappnad relation till er egen? Read more
