Både i fredags och söndags (måndag morgon i Sverige) rapporterade jag live för morgon-tv. På fredagen pratade jag på Fyrans Efter fem om inkommande Grammygalan och på söndag kväll (hos mig) för Morgonstudion om Grammygalan som precis hade tagit slut. Det är så kul med live-tv! På fredagen hade jag hjärtklappning tio sekunder in i sändningen, sen släppte det och på söndagen kändes det som att vara med i en podd. Jag bara babblade på och svarade på frågor. Det vara bara kul! En kille i en bil som åkte förbi sträckte ut huvudet och frågade om jag gjorde en Tiktok, men jag kände att min jobb var viktigare än så. När var ni senast riktigt nervösa? Jag måste erkänna att jag var ganska svettig när jag rider Ciel (hästen som bröt min hand). Idag travade vi över bommar och jag hörde Tiktok-memesången "Dumb ways to die" på repeat i mitt huvudet.[video mp4="https://files-aller-blogger-platform.aws.aller.com/uploads/sites/18/2023/02/b136d648-3f23-410d-81a2-822335bd0e42.mov?fm=mp4" data-setup='{"fluid": true, "autoplay":false}'][/video]För någon månad sedan intervjuade jag en expert i andning och hon sa att man kan få kroppen att lugna sig genom att andas lugnt och djupt. När kroppen är lugn följer hjärnan med. Ett tips är att ta fyra djupa andetag in genom näsan, hålla dem och räkna till fyra och sedan långsamt släppa ut luften.
